Die Bibliothek

Die Stadtbibliothek Schriesheim ist für alle Bevölkerungsgruppen zugänglich.

Das Bild zeigt das Innere einer modernen Bibliothek. Der Raum wirkt sehr groß, hell und ist ordentlich aufgeräumt. Es sind keine Menschen zu sehen.

Besuchern, die Bücher und andere Medien zur Aus- und Weiterbildung, zur Information und Freizeitgestaltung suchen, steht ein Angebot von momentan ca. 33.000 Medien zur Verfügung.

Desweiteren steht Ihnen auch unsere virtuelle Zweigstelle unter: www.metropolbib.de zur Verfügung! Dort gibt es momentan fast 36.000 "Onlinemedien" auszuleihen!

19.10.2026

Vcl 3
Andr

Andresen, Viola:
Mein Ballaststoff-Masterplan : Viele kleine Sattmacher statt Diät: Gesund und schlank ganz ohne Verzicht / Viola Andresen. - 1. Auflage. - München : Verlag Zabert Sandmann (München), 2026. - 128 Seiten, 60 ; Höhe: 208 x Breite: 155, Gewicht: 297
ISBN 978-3-96584-629-6 : 18,99 €

30 Gramm am Tag: Das ist die Faustformel für Ballaststoffe, die als die neuen Champions unter den Nährstoffen gefeiert werden. Kein Wunder: Die lange unterschätzten Alleskönner sorgen für einen gesunden Darm, stärken das Immunsystem, sind als Sattmacher gut für die schlanke Linie und schützen uns vor zahlreichen Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck oder Diabetes. Die Krux ist: Nur die wenigsten schaffen die empfohlene Menge. Ernährungs-Doc Viola Andresen präsentiert jetzt die Lösung mit ihrem Masterplan kann jeder vom Ballaststoff-Muffel zum Fan der kleinen Superstars werden.

SW: Ernährung <Ratgeber>
Ballaststoffreiche Ernährung <Ratgeber>